TOP 10 meest nuttige en aromatische kruiden om theebladeren te vervangen

Aromatische kruiden voor thee zijn te vinden in velden, weilanden, bossen en zelfs in de tuin bij de datsja. En als de zomer al lang voorbij is, kun je droge grondstoffen kopen bij de apotheek.

Wist je dat klassieke zwarte thee pas in de 16e en 17e eeuw in Rus verscheen? Voordien verzamelden en bewaarden mensen lokale planten voor de winter, bereidden ze infusies en afkooksels voor. Tegenwoordig winnen kruidendranken weer aan populariteit.

We raden u aan uit te zoeken wat u beter als theebladeren kunt gebruiken in plaats van theebladeren.

Kamille

Kamille is een van de meest populaire kruiden voor het zetten van thee. Het bevat een grote hoeveelheid slijm, dat de wanden van het maag-darmkanaal zachtjes omhult.

De drank heeft de volgende genezende eigenschappen:

• verlicht darmkoliek;
• verlicht de symptomen van gastritis;
• dient als preventie van verkoudheid;
• verlicht hoofdpijn veroorzaakt door overwerk en stress;
• ontspant de psyche;
• verbetert de huidskleur.

Artsen raden aan om kamillethee te drinken aan mensen die vaak medicijnen gebruiken met acetylsalicylzuur (aspirine). Het beschermt de wanden van de maag tegen erosie.

Hoe thee zetten? Giet 1,5 theelepel droge kamille met een glas kokend water. Laat gedurende 10 minuten staan. Voeg indien gewenst citroensap en honing toe aan de warme drank.

Linde bloesem

Lindebloesemthee heeft een rijke smaak met zoete fruitige tonen.Het bevat fyto-oestrogenen, die zich in het lichaam gedragen als vrouwelijke geslachtshormonen. Bijgevolg worden bij het drinken van zo'n drankje de hormonale niveaus van een vrouw genormaliseerd.

Lindethee heeft ook een kalmerende, pijnstillende, ontstekingsremmende en koortswerende werking. Dit is een uitstekend medicijn voor acute virale infecties van de luchtwegen, griep en andere virale infecties.

Om thee te bereiden, giet je 8-10 gedroogde lindebloemen met een glas water verwarmd tot 90 graden. Laat gedurende 15 minuten staan.

Munt

Munt bevat een grote hoeveelheid menthol. Deze stof bevordert het zweten en heeft een verkoelend effect. Daarom is het handig om muntthee te drinken tijdens een verkoudheid.

Een drankje gemaakt van muntblaadjes heeft nog andere gunstige eigenschappen:

• elimineert een opgeblazen gevoel;
• helpt bij het omgaan met misselijkheid, wat vooral waardevol is voor zwangere vrouwen;
• ontspant de spieren van de keel en borst, waardoor droge hoest wordt verlicht;
• maakt de adem fris door bacteriën in de mondholte te vernietigen;
• bevordert de uitstroom van gal;
• vermindert de eetlust;
• kalmeert de zenuwen.

Voor het maken van muntthee kun je het beste verse blaadjes gebruiken, maar droge blaadjes zijn ook geschikt. Giet 1 eetlepel gemalen grondstoffen met een glas kokend water en laat 20 minuten staan.

Wilgenroosje

In de volksmond wordt wilgenroosgras wilgenroosthee genoemd. Het bevat 5 keer meer vitamine C dan citroenen. De wilgenroosdrank heeft een milde zoetige smaak en biedt de volgende voordelen voor het lichaam:

• verlicht verschillende soorten pijn: hoofdpijn, spieren, maag, gewrichten;
• helpt bij het omgaan met slapeloosheid;
• normaliseert de menstruatiecyclus bij vrouwen;
• verwijdert schadelijke stoffen uit het lichaam.

Om thee te zetten is het gebruikelijk om de bladeren van de plant te verzamelen en te fermenteren of de bloemen te gebruiken.De afgewerkte grondstof (1 eetlepel) wordt met een glas kokend water gegoten en gedurende 10 minuten gebrouwen.

Sint-janskruid

Sint-Janskruid maakt deel uit van veel kruiden-antidepressiva die officieel in apotheken worden verkocht. Kruidenthee ervan helpt de psyche te beschermen tegen stress, vermoeidheid, slecht humeur en slapeloosheid te verdrijven. Bovendien verhoogt sint-janskruid de zuurgraad van het maagsap, waardoor het proces van het verteren van voedsel wordt vergemakkelijkt. De plant is gecontra-indiceerd voor hypertensieve patiënten omdat het de bloeddruk verhoogt.

Hoe Sint-Janskruidthee zetten? Giet 1 theelepel droog kruid met heet water (90°C) en laat 10 minuten trekken.

Tijm

Theeproducenten mengen tijm graag met gewone zwarte thee. Maar het gras kan van het veld worden verzameld en als enige component van de drank worden gebruikt. Door het hoge gehalte aan essentiële oliën heeft het een sterk kruidig ​​aroma.

Tijmthee vermindert ontstekingsprocessen in het lichaam, versnelt het herstel van acute respiratoire virale infecties en vernietigt pathogene microflora in de darmen. Het wordt vaak voorgeschreven aan patiënten met reumatoïde artritis.

Om de drank te bereiden, giet je een halve eetlepel gedroogde grondstoffen (bloemen, bladeren of twijgen) met een glas water op een temperatuur van 90 graden. Laat gedurende 10 minuten staan.

Vossebes

Rode bosbessenbladeren worden in de traditionele geneeskunde gebruikt als antiseptisch en diureticum. Ze drinken thee voor ontstekingsprocessen in de nieren en de blaas (cystitis, urethritis, pyelonefritis).

De bladeren moeten worden verzameld in de lente voordat de rode bosbessen bloeien, of in de herfst, wanneer de vruchten eraf vallen. Om thee te bereiden, moet je 2 eetlepels droge bladeren met een glas water gieten en gedurende 30 minuten in een waterbad bewaren. Dan spanning.Verdun de resulterende infusie in een glas water bij kamertemperatuur.

Frambozen

Frambozenthee heeft antivirale, zweetdrijvende en koortswerende effecten en verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Geen wonder dat ze het drinken tegen verkoudheid en griep.

Je kunt zowel droge als verse bladeren zetten: 1 eetlepel (gemalen) per glas kokend water. De infusietijd bedraagt ​​10 minuten. Frambozenbladeren hebben echter geen uitgesproken smaak. Daarom is het beter om wat gemalen bessen, frambozenjam of honing aan de afgewerkte thee toe te voegen.

Kers

Kersenbladeren bevatten veel fytonciden en antioxidanten. Wanneer ze worden gebrouwen, helpen ze het lichaam om virussen en bacteriën te bestrijden, verlichten ze ontstekingen en zwellingen van zachte weefsels, vertragen ze het verouderingsproces en voorkomen ze kanker.

Om het drankje te bereiden, giet je 1 eetlepel verse of droge gemalen bladeren met een glas kokend water. Laat gedurende 10 minuten staan. Kersenthee heeft een sterk fruitig aroma en een scherpe smaak.

Paardebloem

In plaats van theebladeren kun je paardenbloemwortel gebruiken. Het moet grondig worden gewassen en in de zon worden gedroogd totdat het melkachtige sap stopt met afscheiden. Vervolgens drogen in de oven op een temperatuur van 55-60 graden, bakken in een droge koekenpan en malen in een koffiemolen.

De drank gemaakt van paardenbloemwortel smaakt een beetje naar koffie. U moet 1 theelepel poeder verdunnen in een glas heet water. De drank stimuleert, verbetert de darmmotiliteit en helpt je af te vallen.

De theekruiden die in het artikel worden vermeld, hebben veel gezondheidsvoordelen ten opzichte van traditionele theebladeren. Ze bevatten geen cafeïne. Daarom zijn ze niet verslavend en verhogen ze de belasting van het hart niet. Geneeskrachtige planten verzadigen het lichaam met vitamines en andere heilzame stoffen.Om de thee echt heerlijk te maken, zet je de kruiden in glazen, keramische of porseleinen containers.