Hoe u uw handen moet wassen volgens alle regels en voorschriften - instructies voor kinderen en volwassenen

Het is bekend dat het handhaven van handhygiëne de sleutel is tot bescherming tegen infectieziekten. Maar niet iedereen weet hoe hij zijn handen correct moet wassen, zodat deze eenvoudige manipulaties het verwachte resultaat opleveren. Dit probleem is vooral acuut tijdens de COVID-19-pandemie.

Wanneer is het nodig om je handen te wassen?

Een goede handwashygiëne voorkomt veel ziekten. Dit zijn infectieziekten, voedselvergiftiging, worminfecties. Bij hoesten of niezen bedekt iemand bijvoorbeeld impulsief zijn mond met zijn hand. Hierna kan hij de deur in een winkel of transport aanraken, waardoor ziekteverwekkende bacteriën worden verspreid. Zo worden handen een gevaarlijke factor bij de verspreiding van veel infectieziekten. Om het risico op infectie te verminderen, is het daarom noodzakelijk om uw handen grondig te wassen in de volgende levenssituaties:

Handen wassen is een verplichte procedure die nodig is om het risico op een groot aantal infectieziekten te verminderen.

Hoe vaak moet je je handen wassen?

De regel die het verplicht reinigen van de handpalmen voor het eten en na gebruik van het toilet voorschrijft, is in de huidige situatie achterhaald. Tegenwoordig moeten we onze handen heel vaak wassen. Gemiddeld - ongeveer 6-8 keer per dag. Namelijk, na aanraking:

• knoppen in de lift;
• deurklink;
• knop op de geldautomaat;
• leuningen in de metro;
• elk oppervlak op een openbare plaats.

Het blijkt dat de handen zeker gedurende de dag periodiek moeten worden gewassen, afhankelijk van de frequentie van contact met verschillende oppervlakken in de gemeenschappelijke ruimtes.

Sanitaire normen voor het wassen van de handen

Volgens de hygiënische normen houdt handhygiëne in dat alle verontreinigingen van het oppervlak worden verwijderd. Dit moet worden gedaan om het risico van overdracht van pathogene microflora van de ene persoon op de andere te verminderen.

Onder de verplichte vereisten van SanPiN die in de bijsluiter worden weergegeven, moeten de volgende acties worden uitgevoerd:

• voordat u uw handen wast met zeep, moet u uw horloges, armbanden en alle sieraden verwijderen vanwege de ophoping van een groot aantal pathogene micro-organismen eronder;
• rol de mouwen van uw bovenkleding 2/3 op om de grondige behandeling van uw handpalmen niet te belemmeren;
• schuim, schuim de zeep en verspreid deze over het hele oppervlak van de hand;
• Als u harde zeep gebruikt, spoel deze dan eerst uit;
• spoelen met veel stromend water;
• Herhaal de procedure 2 – 3 keer gedurende minimaal 20 seconden.

Een enkele wasbeurt verwijdert alleen gevaarlijke ziektekiemen van de huid. Terwijl bij herhaalde behandeling de poriën opengaan en dieper doorgedrongen micro-organismen worden weggespoeld.

Het drogen van handen met elektrische drogers wordt niet aanbevolen. Het is beter om wegwerppapieren handdoeken te gebruiken.

Instructies voor het correct wassen van de handen volgens de WHO

Volgens de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie moet u uw handen vaak wassen om infectie met het coronavirus te voorkomen en er geen drager van te worden. En voorkom ook de mogelijkheid van vergiftiging, seizoensgriep, acute virale infecties van de luchtwegen en helminthiasis.

De WHO-instructies beschrijven in detail het algoritme voor een grondige handreiniging tijdens de COVID-pandemie, maar ook tijdens andere epidemieën:

1. Maak uw handen nat onder stromend water.
2. Schuim uw handpalmen in met vloeibare zeep of zeep.
3. Laat de zeep goed schuimen door over je handpalmen, polsen en handen te wrijven.
4. Veeg voorzichtig tussen je vingers.
5. Met speciale zorg moet u uw duimen en de toppen van uw andere vingers wassen door ze over de palm van uw andere hand te wrijven.
6. Spoel het zeepsop af.
7. Sluit de kraan met een wegwerpdoekje.

De hele procedure duurt minimaal 20 - 30 seconden. Wegwerphanddoeken of droge doekjes zijn de enige juiste oplossing om uw handen te drogen.

Kenmerken van handenwassen bij kinderen

Volgens deskundigen weten maar weinig kinderen, vooral kleuters, hoe ze hun handen goed moeten wassen.Dit wordt een serieuze voorwaarde voor de ophoping van een groot aantal gevaarlijke micro-organismen op hun handen.

De memo van SanPiN en Rospotrebnadzor, ontwikkeld over handen wassen, bevat aanvullende informatie, waarbij wordt opgemerkt dat er een vereenvoudigd schema van aanbevelingen is voor kinderen en hun ouders:

• We moeten het kind helpen de mouwen op te stropen.
• Draai de waterkraan open.
• Maak je handpalmen nat en schuim de handpalmen van het kind in met zeep.
• Laat zien hoe je ze tegen elkaar kunt wrijven.
• Spoel de zeep af.
• Droog je handpalmen met een droge handdoek.

De grote verantwoordelijkheid voor het bijbrengen van fundamentele sanitaire en hygiënische vaardigheden bij kinderen ligt bij de ouders. Het beheersen van een sequentieel algoritme van acties is de sleutel tot de gezondheid van kinderen.

Handwas met water

Afhankelijk van de situatie worden verschillende methoden voor handbehandeling gebruikt: huishoudelijk en hygiënisch.

Voor het huishoudelijk schoonmaken volstaat het om uw handen schoon te maken met water en vloeibare of vaste zeep. Deze methode verwijdert vuil en microflora aan het oppervlak. Het is raadzaam om de voorkeur te geven aan vloeibare zeep met een dispenser. Goede voorbeelden zijn vloeibare Amberzeep en antibacteriële Septolite.

Om herbesmetting te voorkomen wordt aangeraden zeep te gebruiken met een elleboogdispenser.

Hygiënische behandeling is een grondigere behandeling van de handpalmen, waarbij gebruik wordt gemaakt van zeep en antiseptica. Was eerst uw handen zoals gewoonlijk met zeep. Vervolgens worden ze behandeld met een antisepticum.

De methode wordt gebruikt om de huid te desinfecteren. De beste antiseptica voor de huid zijn Septolite-gel en Septolite-antisepticum.Knijp na het reinigen met water en zeep een kleine hoeveelheid antisepticum uit en wrijf het in met cirkelvormige bewegingen van de borstels, waarbij u de nagels, subunguale gebieden en interdigitale ruimtes zorgvuldig behandelt.

Het wordt aanbevolen om antiseptica te gebruiken met een alcoholgehalte van minimaal 65 - 70%.

Zeepvrije verwerkingsmethoden

Als u geen zeep bij de hand heeft, kunt u eenvoudige methoden gebruiken:

• Volgens de regels en voorschriften voor handdesinfectie wordt aanbevolen om uw handpalmen grondig af te spoelen onder stromend water. Deze methode is minder effectief, maar spoelt nog steeds veel pathogene bacteriën weg. In dit geval moet warm water worden gebruikt - minimaal +25°C.
• Als u geen zeep of water heeft, kunt u natte maandverbanddoekjes gebruiken. Het zou goed zijn als ze een bacteriedodend effect hebben.
• Als u uw handen zonder zeep en water reinigt, kunt u het beste een ontsmettingsmiddel gebruiken. De verwerkingstechniek verschilt niet van regulier handenwassen. Nadat u het antisepticum op uw handpalmen heeft aangebracht, wrijft u het totdat het volledig door de huid is opgenomen. Het wordt aanbevolen om een ​​antisepticum te kiezen dat een alcoholgehalte van meer dan 60 - 65% bevat.

Dergelijke maatregelen zorgen voor de desinfectie van uw handpalmen. Maar zo snel mogelijk moet u de hele procedure met water uitvoeren.

Advies. Bij het kiezen tussen een dure antiseptische en gewone zeep is het beter om de tweede optie te gebruiken. Niet alle ontsmettingsmiddelen bevatten een voldoende percentage alcohol, dus schoon water en zeep blijven de beste hulpmiddelen in de strijd tegen infecties.

Hoe u infectie kunt voorkomen zonder uw gezondheid te schaden

Maatregelen die worden genomen om besmetting met het coronavirus of andere infectieziekten te voorkomen, moeten redelijk en gerechtvaardigd zijn.Daarom moet u zich laten leiden door de hierboven beschreven regels en voorschriften van SanPiN, WHO en Rospotrebnadzor.

Nuances van gedrag in de toiletruimte

Alle inspanningen voor desinfectie zullen nul zijn als we, na het wassen van onze handen na een bezoek aan het toilet, een oppervlak daarin aanraken: de kraan, de tankknop, de deurklink. Om uw handpalmen schoon te houden na gebruik van het toilet en het daaropvolgende handenwassen, wordt aanbevolen om de genoemde oppervlakken aan te raken met een wegwerpservet of een papieren handdoek.

Over gedrag op openbare plaatsen

Om uw gezondheid te behouden bij het bezoeken van openbare plaatsen (vervoer, winkels en andere gebouwen), moet u alle beschreven maatregelen voor een bezoek aan het toilet volgen. Vermijd herhaaldelijk aanraken van oppervlakken.

Als er geen plaats is om uw handen te wassen, gebruik dan een antisepticum dat u altijd bij u kunt dragen en maak uw handpalmen van tijd tot tijd schoon.

Daarnaast wordt het dragen van een masker en rubberen handschoenen aanbevolen. Als ze niet beschikbaar zijn, gebruik dan opnieuw papieren servetten of handdoeken. Hou afstand. Wanneer u thuiskomt, behandel dan uw handpalmen.

Mogelijke schade door veelvuldig handen wassen

Als u uw handen te vaak wast met wasmiddelen, antiseptica en antibacteriële producten, kan dit resulteren in:

• overmatige droogheid van de huid;
• schending van de beschermende laag van de huid;
• het verwijderen van nuttige bacteriën;
• het verschijnen van microscheurtjes op de huid van de handen.

Bovendien is het mogelijk om een ​​allergische reactie te krijgen op chemicaliën in wasmiddelen.

Snel handen wassen

De meest voorkomende fout bij het behandelen van handpalmen is dat u niet genoeg tijd aan de procedure besteedt.

Uit gemiddelde statistieken blijkt dat de meeste mensen (meer dan 95%) hun handen zeer snel wassen, letterlijk binnen 6 seconden. Terwijl het minstens 25 tot 30 seconden duurt om ziektekiemen effectief te verwijderen.

Risico's van het overtreden van sanitaire normen

Als u de aanbevelingen en regels met betrekking tot het wassen van de handen negeert, kunnen de gevolgen zeer triest zijn:

• het risico om COVID op te lopen neemt aanzienlijk toe;
• vuile handen zijn een directe weg naar darminfectieziekten, hepatitis, worminfecties;
• gevaar voor voedselvergiftiging.

Het risico op het ontwikkelen van allergieën voor chemische componenten in huishoudelijke chemicaliën neemt toe. Zelfs na het wassen en afwassen moet u uw handen grondig ontdoen van wasmiddelen.

Vragen en antwoorden

IN: Hoe vaak mag je een ontsmettingsmiddel gebruiken?

OVER: Indien nodig, afhankelijk van de frequentie van contact met oppervlakken in openbare ruimtes.

IN: Moet ik mijn handen thuis behandelen met antiseptica?

OVER: Het is niet noodzakelijk. Maar als een koerier u bijvoorbeeld een pakketje brengt, is het raadzaam om daarna uw handen te wassen en af ​​te vegen met een antisepticum.

IN: Met welk water kun je het beste je handen wassen: warm of warm?

OVER: Heet water maakt de huid droger. De beste optie is warm water van niet meer dan 25 graden.

Het belangrijkste aspect van de hygiëne-eisen ter preventie van infectieziekten is en blijft het grondig wassen van de handen, niet alleen vóór het eten en na gebruik van het toilet. In de huidige situatie van de snelle verspreiding van de coronavirusinfectie moet u uw handen veel vaker wassen.