Volgens onderzoek is schoonmaken schadelijk voor de gezondheid, je moet minder vaak schoonmaken: wat de feiten zeggen

Hoe vaak moet en kan je het huis schoonmaken? De algemene aanbeveling is één keer per week voor een grondige schoonmaakbeurt. Maar je moet de spullen elke dag, onmiddellijk na gebruik, op hun plek opbergen. Vlekken en andere verrassingen kun je beter meteen verwijderen, zonder te wachten tot ze uitdrogen, invreten, stoffig worden etc.

Misschien helemaal niet schoon?

Natuurlijk niet. Een schoon appartement betekent comfort en gezondheid. Tyfus, dysenterie, cholera, meervoudige darmaandoeningen, luizen, wormen en zelfs eenvoudige acute luchtweginfecties en acute virale infecties van de luchtwegen zijn grote kenners van vuil en stof. Onder andere uitlaatgassen van auto's, fabrieken, fabrieken en thermische centrales, stof uit de grond en plantenpollen, die massaal longziekten, allergieën, complicaties van het centrale zenuwstelsel en zelfs oncologie veroorzaken, komen vanaf de straat een stadsappartement binnen in grote hoeveelheden.

De belangrijkste vijand is lucht

Als je onder de vierde of boven de tiende verdieping woont, heb je luchtreinigers, luchtbevochtigers en ionisatoren nodig. Zoals een vergelijkende analyse van geluids- en gaskaarten heeft aangetoond, hoopt de uitlaatgassen van auto's zich op in de omgeving van de 3e verdieping.

Geluidsgolven volgen de kortste weg, en als de gebouwen eromheen een put vormen, zullen de bovenste verdiepingen last hebben van geluidsoverlast, en de onderste helemaal niet. Welnu, alle ramen boven de boomkronen zijn een direct doelwit voor rookafval van bedrijven. Daarom is zelfs ventilatie in stadsappartementen een twijfelachtig voordeel: er wordt meer vuil toegevoerd dan frisse lucht.Daarom moet u de ramen niet de hele dag openhouden. Twee of drie keer gedurende 15 minuten is voldoende, tenzij je in een ecologisch schoon deel van het land woont.

Moet je te vaak schoonmaken?

Ook nee. En daar zijn minstens drie redenen voor:

1. In Noorwegen volgden wetenschappers twintig jaar lang het welzijn van mannen en vrouwen in een experimentele groep en ontdekten dat vrouwen die regelmatig schoonmaakten 3 tot 4% meer kans hadden op astma. Bovendien verminderen huisvrouwen en professionele schoonmakers merkbaar hun uitademvolume (wat ook astma en longfalen veroorzaakt). Experts geloven dat de reden het irriterende effect van huishoudelijke chemicaliën is. Vrouwen die regelmatig hun huis, appartement of kantoor schoonmaken, ruïneren hun gezondheid in dezelfde mate als zware rokers. Interessant genoeg kwam een ​​dergelijk patroon niet naar voren bij mannen.
2. Uit een Europees onderzoek is gebleken dat veelvuldig schoonmaken, zowel thuis als in de tuin, even schadelijk is voor zowel vrouwen als mannen. In de loop van een jaar was de bloeddruk van de proefpersonen, als gevolg van economische ijver, voortdurend verhoogd en kwamen schommelingen vaker voor dan bij degenen die hun vrije tijd doorbrachten met ontspannen rusten of sporten. Volgens wetenschappers is het een kwestie van de aard van de belastingen. Een achterovergegooid hoofd, een lang gekantelde houding, een gebrek aan ritme en berekende pauzes, belasting van dezelfde spiergroepen, enz. maken het schoonmaken zowel binnen als buiten eerder een schadelijke bezigheid dan een training.
3. Immunologen van over de hele wereld hebben ontdekt dat mensen die in te schone appartementen wonen een grotere kans hebben op seizoensziekten. Hun immuniteit is verminderd omdat het lichaam niet gewend is om een ​​agressieve omgeving te bestrijden.

Hoe vaak moet ik schoonmaken?

Een oud gezegde luidt: veeg elke dag, de mijne één keer per week.Vroeger was dit nodig om de houten vloeren niet te bederven, maar vandaag - om niet in fanatisme te vervallen en je gezondheid en de immuniteit van het hele gezin niet te verpesten.

In de praktijk is geconstateerd: als er geen huisdieren in huis zijn, ouders werken en kinderen naar de kleuterschool/school gaan, hebben stof, mos en vuil eenvoudigweg geen tijd om zich op te hopen. En zelfs als er een kat in huis is, zullen al zijn inspanningen niet voldoende zijn om het hele huis in minder dan 5 dagen met vacht te vervuilen. Stel de vloerreiniging daarom gerust uit naar zaterdag-, zondag- of vrijdagavond.

Hetzelfde geldt voor het wassen van keukenunits: duidelijke druppels en willekeurige plassen moeten natuurlijk meteen worden gewassen, maar over het algemeen heeft het vet geen tijd om binnen een paar dagen aan de gevels en het "schort" te blijven plakken. Eén keer per week, of zelfs drie, is de beste optie, vooral als je een capuchon hebt.

Schakelaars, deurbladen en bekleding, koelkast- en kastdeuren zijn hetzelfde. Niet elk huis heeft de tijd om zelfs binnen een week bedekt te raken met zichtbare vlekken. Vaak hoeven ze maar eens in de drie weken gewassen te worden.

Advies
Probeer minder vaak scherp ruikende huishoudelijke chemicaliën te gebruiken. Vers vuil kan eenvoudig worden verwijderd met schoon water en flanel of microvezel. Als je elke dag, na het tandenpoetsen, de gootsteen afveegt met een spons en water of gewone zeep, dan zul je hem veel minder vaak met een speciaal schoonmaakmiddel moeten schrobben - eens in de 1-3 weken.

Kroonluchters, bovenkanten van kasten en koelkasten, verre planken zijn een controversieel onderwerp. Stof, vooral in de stad, vooral als er veel textiel en donzige dieren in het appartement zijn, hoopt zich ongelooflijk snel op. Het tijdschrift purity-nl.htgetrid.com raadt zijn lezers aan de stoflaag alleen te verwijderen als deze merkbaar wordt, maar voordat deze in vliegende badstof verandert.Voor een snellere en veiligere reiniging heeft u een handstofzuiger of een magnetische garde nodig (haren trekken vuil aan vanwege statische elektriciteit).

Optimalisatie van de reiniging

Om de enorme hoeveelheid schoonmaak aan het eind van de maand niet aan te kunnen, is het zinvol om het over weken te spreiden: in het ene weekend werk je aan kroonluchters, in andere aan deuren en bekleding, in andere aan het wassen van tapijten, enz. ., zodat de volledige cyclus drie tot vier weken duurt.

Als er kleine kinderen, huisdieren of werkloze grootouders in huis zijn, hopen vlekken en vuil zich sneller op. Zo moet de keuken twee keer per dag worden geveegd en moeten willekeurige vlekken en etensresten elke dag worden weggespoeld. En toch kan de algemene schoonmaak van de hele vloer worden uitgesteld tot het weekend of twee keer per week worden gedaan, niet vaker.

Kijk ten slotte nog eens goed rond in het huis. Hoeveel zit er teveel in? Is het echt nodig om beeldjes en beeldjes te hebben die zo moeilijk af te stoffen zijn? Is het niet tijd om die oude gescheurde handdoeken weg te gooien? Gebruik het advies van Marie Kondo om al het overbodige uit je huis, uit je hoofd, uit je leven te verwijderen.

Uitgangspunten: laat alleen de spullen achter waar je blij van wordt, wijs elk item een ​​eigen plek toe en leg het daar na gebruik meteen neer, kies deze plekken zo dat het handig is om op te vouwen, kleding en linnengoed verticaal opbergen, op rollen ordenen, of ingevouwen sets om niet in dozen te snuffelen en de orde te verstoren. En als je begint met schoonmaken, bedenk dan in ieder geval een grof plan, begin bijvoorbeeld met het uitzoeken van je kledingkast voor de lente, ga verder met ramen en stof en eindig met vloeren.

Was eerst de schone kamers, daarna de vuilere, en was ten slotte de gang, gang en vestibule.Gebruik moderne microvezeldoeken en plaats deze na de laatste passage grondig uitgespoeld in de auto - verspil geen tijd en moeite aan iets waarvoor technologie bestaat. Het apparaat wast en droogt het vloerdoek veel efficiënter, u hoeft het alleen maar op de rand van de emmer te gooien en onder de gootsteen of in de kast te leggen.

Tegenwoordig zijn er elektrische bezems met een wasopzetstuk, robotstofzuigers en handstofzuigers, vaatwassers en stofkloppers met een magnetisch effect uitgevonden - geef een eenmalig geld uit om minder tijd en gezondheid te besteden aan schoonmaken.